Послеродовая депрессия: признаки и лечение

Послеродовая депрессия у женщины долго длится

послеродовая депрессияПослеродовая депрессия – страшное состояние, с которым сталкивается 12% женщин после рождения ребенка. Ее длительность бывает различным, а проявление заставляет всерьез задуматься о посещении специалиста. Не у каждой девушки получается справиться с ней самостоятельно, поэтому требуется профессиональная помощь. Из-за чего необходимо познакомиться с неприятным психологическим состоянием, способным повлиять на семейную жизнь.

Что такое послеродовая депрессия?

Послеродовая депрессия начинается в третьем триместре. Это спорный вопрос, обсуждаемый многочисленными психологами, но именно нестабильное состояние на данном этапе беременности остается главной проблемой. Особенно оно страшно для первородок, которые не уверены в собственных силах.

Накануне поездки в роддом женщина начинает сомневаться в том, что станет хорошей матерью и не представляет себе, с чем придется столкнуться. На данном этапе важнее всего поддержка близких людей, обязанных своевременно сориентироваться и исключить последующее «самобичевание». Если же этого не произойдет, синдром начнет усиливаться, а ситуация усугубляться.

В отдельных случаях депрессия переходит в хронические неврозы и нервные срывы.

Признаки послеродовой депрессии

Важным моментом является своевременное определение заболевания. Признаки послеродовой депрессии нужно знать даже родственникам, чтобы исключить трудности в жизни молодой мамы. Какие симптомы следует отметить?

  • Раздражительность, переходящая в агрессию;
  • Неприязнь к окружающим;
  • Непрекращающееся паническое состояние;
  • Усиленный пульс;
  • Потеря аппетита;
  • Нарушение сна;
  • Отсутствие сексуального влечения;
  • Чрезмерное беспокойство о своем здоровье.

Указанные признаки хорошо видны в поведении женщины. Поначалу она попадает в стрессовое состояние, начиная беспричинно пить лекарства, мерить температуру и принимать витамины. После этого у нее теряется аппетит, появляется плаксивость, которая со временем переходит в раздражительность.

Признаки послеродовой депрессии схожи с разными стрессовыми состояниями, поэтому может потребоваться общение с психологом.

Послеродовая депрессия у женщин влияет на семью

Некоторые супруги не видят истинного состояния новоявленных матерей. Из-за чего послеродовая депрессия у женщин способна отрицательно повлиять на семейную жизнь. Столкнувшись с подобным моментом, необходимо максимально чутко относиться к каждому слову и действию, в ином случае в один ужасный момент придется столкнуться с нервным срывом.

После рождения ребенка в супружеских отношениях может начаться разлад. Молодым людям обычно тяжело примириться с резким изменением ритма жизни, что приводит к скандалам и частым ссорам. Матери тяжелее всего справляться с такими состояниями, ведь она ищет поддержку, которую не получает. Причем бабушки и дедушки легко превращается в дополнительный раздражитель, поэтому перед их приездом нужно всерьез задуматься о целесообразности посещения.

Послеродовая депрессия у мужчин

признаки послеродовой депрессииНедостаточно близкие супружеские отношения приводят к иной ситуации. Ею становится послеродовая депрессия у мужчин, выливающаяся в новые неприятности. В отдельных случаях невротическое состояние влияет даже на работоспособность и карьерный рост. Какие причины приводят к этому?

  • Недостаток внимания со стороны жены;
  • Недостаточная сексуальная жизнь;
  • Недостаточный сон;
  • Боязнь ребенка.

Изменение ритма жизни – страшная проблема, и с нею бороться нельзя. Нужно привыкнуть к новому члену семьи и научиться правильно строить собственный сон и активность. В течение первых месяцев ситуация напрямую будет зависеть от малыша, поэтому ситуацию нужно воспринимать как должное.

Как избавиться от послеродовой депрессии?

Сколько длится послеродовая депрессия? Этот вопрос беспокоит большую часть мужей и родственников, но ответ на него не даст ни один психолог. Специалисты указывают на многочисленные причины, способные повлиять на состояние матери. Так что женщине нужно вместе с близкими людьми самостоятельно искать выход из сложившейся ситуации. Что для этого требуется?

  • Получить поддержку близких людей;
  • Временно забыть о фигуре;
  • Обсудить ситуацию с супругом;
  • Разделить обязанности по дому;
  • Дополнить рацион питательными веществами;
  • Общаться с другими матерями;
  • Обратиться к специалисту.

Психологическая помощь специалиста – последний шаг, на который должна решиться женщина. Ей нужно знать, что вокруг нее находятся близкие люди, готовые понять и помочь. В ином случае ее стрессовое состояние перетечет в психоз. Он может быть направлен в сторону ребенка, так как именно он полностью изменил семейную жизнь. Такого допускать нельзя ни в коем случае, чтобы последствия не стали критическими.

Если муж будет поддерживать супругу и помогать ей по дому и ухаживать за малышом, их семейная жизнь быстро наладится.

Послеродовая депрессия длится ровно столько, сколько позволяет женщина. Тяжелая беременность, роды, изменение жизни, сложности в отношении с супругом – это лишь часть причин, пагубно влияющих на психологическое состояние новоиспеченной матери. Ей придется примириться с этим, научиться, самой справляться с тяготами окружающей действительности и не отказываться от поддержки близких. В этом случае нервное состояние быстро пропадет, став незначительным воспоминанием.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.